Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha yoga is een klassieke vorm van yoga, waarin houdingen (asana’s), meditatie, beweging, ademhaling (pranayama’s) en ontspanning elkaar afwisselen binnen een les. Hatha yoga brengt je rust, kracht, souplesse, focus en energie.
Door bewust te bewegen, verandert je (lichaams-) houding. Door de beweging, ontspanning en de volledige ademhaling, kunnen blokkades opgelost worden, waardoor de bloedsomloop verbetert en energie meer gaat stromen. Hierdoor zal je je als geheel vitaler gaan voelen.
In de les worden alle houdingen door de docent aangepast naar wie er in de les zitten. Ieder lichaam is anders en dus ziet iedere houding er bij iedereen anders uit. De lessen zijn dan ook geschikt voor ervaren en minder ervaren yogi’s.
- Beweging en ontspanning
- Ademhaling en meditatie
- Geeft kracht en souplesse
- Brengt rust en ruimte
- Focus en energie
- Energie en vitaliteit
- Actief en Yang
Inschrijven
De lessen bij YIN Yoga Breukelen zijn voor iedereen: voor beginners en gevorderden. Ook als je specifieke klachten hebt, ben je van harte welkom. Je hoeft niet lenig of soepel te zijn om deel te kunnen nemen: wij passen een houding aan aan een leerling, zodat ieder uitgedaagd wordt binnen zijn of haar eigen mogelijkheden.
Hatha Docenten
Kies het abonnement dat bij jou past
1x per week
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Yoga-lessen naar keuze
- Mogelijkheid les in te halen
- Video-lessen
- Online aanbieding
Strippenkaart
10 lessen naar keuze, 5 maanden geldig.
- Yoga-lessen naar keuze
- Mogelijkheid les in te halen
- Video-lessen
- Online aanbieding
2x per week
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
- Yoga-lessen naar keuze
- Mogelijkheid les in te halen
- Video-lessen
- Online aanbieding
Blijf op de hoogte
Lees de nieuwste ontwikkelingen bij YIN Yoga Breukelen in de blog artikelen van onze docenten.