YIN Yoga

Yin Yoga-les

YIN-Yoga

YIN staat voor Your Inner Nature. Jezelf vanuit jezelf beleven en van daaruit de wereld om je heen. De les telt gemiddeld vijf houdingen, waarin je je bindweefsel langdurig op een passieve manier op rek laat komen. Tussendoor voel je, liggend, na. Dit navoelen maakt een belangrijk deel uit van de les. Juist dan verzacht en regenereert het bindweefsel, wat daarvoor aangeraakt en gerekt is. YIN gaat juist over die delen in jou die wat minder soepel en prettig aanvoelen en waar je soms helemaal geen contact meer mee hebt. In de houding ga je op zoek naar het ongemak in de vorm van rek of lichte compressie, omdat juist daar uiteindelijk de ‘winst’ behaald kan worden. Alles wat aandacht krijgt wordt mooier en ruimer en dat is met het bindweefsel precies zo. Bindweefsel beval veelal water en als dat weer kan stromen, is er weer verbinding tussen de delen binnen het lichaam, maar ook weer met de geest en de ziel.

Een prachtige tegenhanger van alle yang die wij in ons leven hebben. YIN gaat over echt en puur. Een vorm van zijn die zachtheid en authenticiteit brengt, omdat je echt naar binnen keert en je lichaam leert verstaan. Hierdoor kun je meer je rust, ruimte en meer plezier in je leven ervaren. Iedereen kan YIN. Alle houdingen kunnen zo aangepast worden dat het qua anatomie en bewegingsvrijheid voor iedereen mogelijk is. Zeer geschikt bij specifieke fysieke of mentaal/ emotionele klachten, maar natuurlijk ook heerlijk voor wie gewoon ontspanning en een moment voor zichzelf wenst.

Inschrijven

De lessen bij YIN Yoga Breukelen zijn voor iedereen: voor beginners en gevorderden. Ook als je specifieke klachten hebt, ben je van harte welkom. Je hoeft niet lenig of soepel te zijn om deel te kunnen nemen: wij passen een houding aan aan een leerling, zodat ieder uitgedaagd wordt binnen zijn of haar eigen mogelijkheden.

Docenten

YIN-docenten

Natasja van der Loo-Hamstra

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris varius nibh fermentum velit sollicitudin molestie. Nam ut lectus lobortis lorem fermentum mollis sed sit amet lectus.

Leeftijd : 

Ervaring : 

Functie : 

Elzemieke Jansen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris varius nibh fermentum velit sollicitudin molestie. Nam ut lectus lobortis lorem fermentum mollis sed sit amet lectus.

Leeftijd : 

Ervaring : 

Functie : 

Charda den Boer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris varius nibh fermentum velit sollicitudin molestie. Nam ut lectus lobortis lorem fermentum mollis sed sit amet lectus.

Leeftijd : 

Ervaring : 

Functie : 

Abonnementen

Kies het abonnement dat bij jou past

1x per week

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

50,- / maand
  • Yoga-lessen naar keuze
  • Mogelijkheid les in te halen
  • Video-lessen
  • Online aanbieding

Strippenkaart

10 lessen naar keuze, 5 maanden geldig.

155,- / 10 lessen
  • Yoga-lessen naar keuze
  • Mogelijkheid les in te halen
  • Video-lessen
  • Online aanbieding

2x per week

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

72,- / maand
  • Yoga-lessen naar keuze
  • Mogelijkheid les in te halen
  • Video-lessen
  • Online aanbieding
Yin Yoga Blog

Blijf op de hoogte

Lees de nieuwste ontwikkelingen bij YIN Yoga Breukelen in de blog artikelen van onze docenten.